Stack In Body

What am I talking about？Stack in body？在身體中堆疊？

這是一篇我的理論，給想要減肥的人。很多人想要減肥通常都是想減大腿，肚子的贅肉，可是減肥的初期卻完全看不到成效，很令人感到失望。其實這就是為何很多人減肥很難持之以恆的主要因素。大部分的人都忽略了脂肪的堆疊效應!!!

請仔細回想一下，為何有些地方易胖有些地方不容易胖？除了是否經常活動該處的肌肉外，主要因素還是那裡的堆疊順位。脂肪從最容易堆疊的地方開始累積，當我們察覺身體的某部份看起來不太美觀時，其實此時堆疊順位已經指向其他不逸肥胖的部位。

這是什麼意思呢？

代表當我們開始想要減肥時，我們必須忽略前幾個黃金歲月，因為剛開始減肥會先從不逸肥胖之處開始瘦，然而不易肥胖之處瘦下來後，卻很難察覺成效，因為他的變化量不足以明顯到讓你可以察覺你瘦了。如果此時放棄減肥，則是一大前功盡棄…。用堆疊的想法來解釋，就可以比較容易理解減肥的歷程。從最不起眼的地方開始減肥，然後慢慢的一層一層往前倒回去。所以當你看見你想瘦的地方瘦下來時，你已經成功的回到了真正能享受減肥快感的愉快時期!!

所以減肥期間，請套用 Stack In Body 的理論吧!!!

PS. 或許有人會認為這篇文章有很多疑點，且理論不足。However，這只是一篇用來暫存我突發奇想的文章，如果有人想要補充或有其他看法，歡迎提出來參考。